É mais fácil do que você pensa

A fórmula budista para a felicidade

Sylvia Boorstein


Editora Cultrix

Na deliciosa tradição de Jack Kornfleld, de Jon Kabat-Zinn e de Joko Beck chega-nos a revigorante voz da mestra Sylvia Hoorstein. Conhecida por milhares de alunos e colegas como "a avó bodhisattva judia", Boorstein combina uma grande honestidade com uma surpreendente capacidade de transcender a linguagem interior da doutrina budista tradicional, tomando sua sabedoria universal facilmente acessível a todos.

Contando histórias impressionantes extraídas da experiência diária, Sytvia desmistifica a espiritualidade, traça mapas do caminho para a felicidade usando os ensinamentos budistas básicos, elimina obstáculos a uma visão clara e, finalmente, desenvolve um curso realista rumo à sabedoria e à compaixão.

É Mais Fácil do que Você Pensa é um manual que prende a atenção, um livro cheio de humor, de descobertas memoráveis e de amor.

"Só mesmo Sylvia Boorstein poderia ter escrito este livro inspirador Sua sabedoria inimitável preenche cada página com humor simples e um conhecimento que á de todos os tempos. Ela introduz muito da doutrina budista na trama de suas histórias, forçando-nos a sorrir do começo ao final da leitura."

Joseph Goldstein, autor de Meditação e Visão Interior — Aprendendo a Ser Livre,
publicado pela Editora Pensamento.

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