{"id":6730,"date":"2020-07-05T19:05:28","date_gmt":"2020-07-05T21:05:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/?p=6730"},"modified":"2020-07-05T19:06:11","modified_gmt":"2020-07-05T21:06:11","slug":"vivendo-juntos-em-harmonia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/vivendo-juntos-em-harmonia\/","title":{"rendered":"Vivendo Juntos em Harmonia"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:justify\">\n<a name=\"inicio\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Thich-Nhat-Hanh_.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Thich-Nhat-Hanh_.jpg\" alt=\"\" width=\"224\" height=\"225\" class=\"alignleft size-full wp-image-6670\" srcset=\"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Thich-Nhat-Hanh_.jpg 224w, http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Thich-Nhat-Hanh_-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Thich-Nhat-Hanh_-50x50.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 224px) 100vw, 224px\" \/><\/a><\/p>\n<div STYLE=\"text-align:center\"><font SIZE=\"4\"><b><a href=\"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/thich-nhat-hanh\/\">Thich Nhat Hanh<\/a><\/b><\/font><br \/>Retiro em Upperr Hamlet<br \/>11 de julho de 1998<br \/>Transcrito e editado por Carol Fegan, Chan An Cu <br \/>Revisado por Brendan Sillifant<br \/>Traduzido ao Portugu&ecirc;s por Claudio Miklos.<\/p>\n<hr \/>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Sum&aacute;rio da Irm&atilde; Annabel sobre a transla&ccedil;&atilde;o de Thay para as crian&ccedil;as: <br \/>Duas jovens, uma representando a Am&eacute;rica, outra representando a Europa, estavam falando sobre a felicidade nas suas vidas di&aacute;rias, as dificuldades que elas encontram diariamente, e as coisas que elas querem realizar. A menina que representava a Am&eacute;rica do Norte disse que quando ela ouvia o canto dos p&aacute;ssaros de manh&atilde;, isso lhe trazia felicidade. Quando ela encontrava suas amigas, seus entes queridos, sentia-se feliz. Quando ela estava em contato com o que &eacute; maravilhoso no momento presente, ficava contente. A sua dificuldade &eacute; que era puxada para o passado. O sofrimento que ela experimentou no passado parecia aprision&aacute;-la, e bloqueava seu mergulho profundo na felicidade do momento presente. Outra dificuldade que tinha &eacute; que tudo era impermanente, mas ela n&atilde;o queria que nada mudasse, do seu corpo at&eacute; sua alma, sua mente, as coisas ao seu redor, ela queria que ficassem exatamente como s&atilde;o, mas a verdade &eacute; que tudo vem a ser impermanente e mut&aacute;vel. A menina que representava a Europa disse que quando chegou aqui ela sentiu muita felicidade, mas que teve uma dificuldade muito grande: seu pai e sua m&atilde;e sempre estavam brigando. E toda vez que isso aconteceria ela sofria muito. Ela realmente queria falar para o seu pai e sua m&atilde;e que os ama muito, e disse-lhes: &#8220;N&atilde;o me fa&ccedil;am sofrer mais.&#8221; Isso era seu desejo mais profundo. A menina dos Estados Unidos tamb&eacute;m disse que um dos seus mais profundos desejos &eacute; poder falar para seu pai que o amava. A menina da Europa disse que quando chegou aqui quis poder praticar para ser forte o bastante e assim falar aos pais que eles n&atilde;o deveriam brigar mais. Parecia t&atilde;o f&aacute;cil. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Se n&oacute;s viermos aqui e praticarmos seremos capazes de fazer isso &#8212; n&oacute;s poderemos contar para nossos pais o que n&oacute;s precisamos lhes falar. Assim, por favor sorriam e respirem, escutando o sino: &#8220;Inspirando. Eu sei que eu estou em Plum Village com todos os meus amigos; expirando, eu sorrio para Plum Village e todos os meus amigos &#8220;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">(Tr&ecirc;s sinos) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Querido Sangha, hoje &eacute; o d&eacute;cimo nono dia de julho, 1998. N&oacute;s estamos em Lower Hamlet, e a palestra de Dharma ser&aacute; em [linguagem] Vietnamita. Algu&eacute;m perguntou, &#8220;voc&ecirc; pode me dizer o que &eacute; um pai ideal?&#8221; Algu&eacute;m mais respondeu, &#8220;Um pai ideal &eacute; algu&eacute;m que sabe amar a M&atilde;e e como fazer a M&atilde;e feliz.&#8221; Esta parece uma resposta muito simples, mas tamb&eacute;m &eacute; muito profunda. Do que precisa uma crian&ccedil;a mais que tudo? Ela precisa de dinheiro para comprar presentes, ela precisa de dinheiro para comprar brinquedos? Do que precisa uma crian&ccedil;a mais que tudo? O que uma crian&ccedil;a precisa mais que tudo &eacute; do amor de seu pai. Existem muitas crian&ccedil;as que t&ecirc;m muitos brinquedos e muito dinheiro, mas elas n&atilde;o est&atilde;o contentes porque o seu pai sempre est&aacute; fazendo sua m&atilde;e sofrer, e freq&uuml;entemente tais crian&ccedil;as s&atilde;o muito tristes. Elas querem fugir, porque a atmosfera na fam&iacute;lia &eacute; muito pesada, como a atmosfera antes de uma grande tempestade. A atmosfera &eacute; de sofrimento, na casa e na fam&iacute;lia, e o Pai provoca esta atmosfera quando ele faz a M&atilde;e sofrer. Assim a crian&ccedil;a quer fugir, mas para onde ele ou ela podem correr? Antigamente n&oacute;s poder&iacute;amos ter tido uma casa e um jardim agrad&aacute;vel, com um pequeno lago, com bastante espa&ccedil;o, e a crian&ccedil;a poderia correr para o jardim e poderia se sentar junto ao lago, ou correr para um vizinho, buscar uma tia ou um tio no vilarejo&#8230; mas agora podemos estar vivendo em um alto edif&iacute;cio de apartamentos, e a crian&ccedil;a neste ambiente n&atilde;o tem nenhum lugar para onde correr &#8212; h&aacute; s&oacute; um lugar, e &eacute; o banheiro ou arm&aacute;rio, fugir para l&aacute; e fechar a porta. Esta atmosfera sufocante, pesada, destr&oacute;i e desgasta a crian&ccedil;a, assim ela quer fugir, e ela n&atilde;o sabe onde ir, assim entra no banheiro e grita para ela pr&oacute;pria. Mas at&eacute; mesmo no banheiro ela n&atilde;o se sente segura, porque ainda pode ouvir as vozes da M&atilde;e que chora ou do Pai falando. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">As crian&ccedil;as que vivem diretamente no meio de tal atmosfera n&atilde;o pode crescer de um modo suave e bonito; &eacute; como a &aacute;rvore no jardim quando n&atilde;o h&aacute; nenhum raio de sol, nenhuma chuva ou nenhum jardineiro para cuidar dela. Quando tal &aacute;rvore cresce, tamb&eacute;m tem que ter uma fam&iacute;lia: tem que ter uma esposa, um marido e filhos. Mas n&atilde;o sabe fazer a fam&iacute;lia feliz, porque quando crian&ccedil;a n&atilde;o aprendeu isso do Pai. A crian&ccedil;a n&atilde;o sabe amar a M&atilde;e, como cuidar da M&atilde;e. O pai n&atilde;o soube cuidar da M&atilde;e, e porque a crian&ccedil;a nunca viu o Pai cuidar da M&atilde;e, ela n&atilde;o p&ocirc;de aprender como amar. Quando aquela crian&ccedil;a se casa ela ou ele repetem os enganos do Pai ou da M&atilde;e, e estes enganos novamente provocam sofrimentos para seus entes queridos. Isto &eacute; o que n&oacute;s chamamos Samsara; significa o ciclo de renascimentos que nunca tem um fim, e de uma Pai&ccedil;&atilde;o para a pr&oacute;xima este sofrimento continua sendo passado. S&oacute; quando n&oacute;s podemos estar em contato com os reais ensinamentos e aprender modos de pr&aacute;tica &eacute; que seremos capazes de quebrar este ciclo de sofrimento chamado Samsara. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Quando as crian&ccedil;as v&ecirc;m a Plum Village, elas podem aprender modos de quebrar este ciclo, de forma que possam fazer surgir uma nova &aacute;rea na qual o pai ter&aacute; a capacidade, a arte de trazer felicidade, cuidado e amor &agrave; esposa. Muitas pessoas jovens dizem que o presente mais precioso que pais podem dar &agrave;s suas crian&ccedil;as &eacute; a felicidade dos pais. As crian&ccedil;as n&atilde;o precisam muito: tudo dos que elas precisam s&atilde;o os seus pais estarem juntos e felizes, e isso &eacute; o bastante para as crian&ccedil;as estarem contentes. Assim, se somos uma m&atilde;e ou um pai, temos que saber que a coisa que nossos filhos mais precisam &eacute; nossa felicidade, e nossa felicidade com nosso c&ocirc;njuge. Esse &eacute; o maior presente que podemos dar para nossas crian&ccedil;as. E se nossos pais querem fazer um ao outro feliz, deveriam saber praticar o Quarto Treinamento de Consci&ecirc;ncia [], ao m&aacute;ximo. O Quarto Treinamento de Consci&ecirc;ncia &eacute; a capacidade de escutar profundamente, e falar com suavidade e amorosamente. O Escutar profundamente, a fala amorosa, isto &eacute; o que todos os pais precisam aprender, e eles poder&atilde;o estabelecer a comunica&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o fazerem um ao outro sofrer. Ent&atilde;o oferecer&atilde;o &agrave;s suas crian&ccedil;as muita felicidade. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Escutar profundamente &eacute; algo n&oacute;s temos que aprender a fazer &#8212; n&oacute;s n&atilde;o podemos fazer isto simplesmente. Quando a outra pessoa est&aacute; falando ele ou ela est&aacute; tentando expressar suas dificuldades e sofrimentos, e precisa de n&oacute;s para escut&aacute;-la. Mas se n&oacute;s n&atilde;o somos capazes de escutar, ent&atilde;o a pessoa que est&aacute; falando n&atilde;o obter&aacute; al&iacute;vio de seu sofrimento, e finalmente deixar&aacute; de falar. Assim quando amamos algu&eacute;m, nossa esposa, nosso marido, nossas crian&ccedil;as, nossos pais, n&oacute;s precisamos praticar o escutar profundamente aquela pessoa. Talvez nosso pai n&atilde;o saiba escutar a nossa m&atilde;e, ou nossa m&atilde;e n&atilde;o saiba escutar profundamente a nosso pai, mas e n&oacute;s? N&oacute;s sabemos escutar profundamente a nossa m&atilde;e e pai? &Agrave;s vezes dizemos, &#8220;Minha m&atilde;e n&atilde;o escuta a meu pai, meu pai n&atilde;o escuta a minha m&atilde;e.&#8221; Mas n&oacute;s mesmos n&atilde;o escutamos profundamente a nossa m&atilde;e ou pai tampouco. Ent&atilde;o, a m&atilde;e, o pai e a crian&ccedil;a, quando eles v&atilde;o ao templo, quando eles v&atilde;o ao centro de medita&ccedil;&atilde;o, tem que praticar o escutar profundamente, porque escutar profundamente &eacute; a pr&aacute;tica do Bodhisattva Avalokiteshvara. Esta manh&atilde; os monges e monjas cantaram o &#8220;Elogios Ao Bodhisattva Avalokiteshvara&#8221;, aquele que tem a habilidade de escutar profundamente. Por isso ele &eacute; chamado Quan The Am: isso significa &#8220;observando os sons que v&ecirc;m do mundo &#8220;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Pessoas que sofrem, que possuem sentimentos profundamente ocultos nos seus cora&ccedil;&otilde;es os quais n&atilde;o s&atilde;o capazes de expressar, precisam de uma oportunidade de extravasar este sofrimento, e se ningu&eacute;m sentar-se para escut&aacute;-los, como eles podem ter a oportunidade de expressar estes sentimentos ocultos de sofrimento? Ent&atilde;o precisamos praticar olhando profundamente o interior daquela pessoa, e esta &eacute; a maneira de mostrar que n&oacute;s as amamos. Se somos um pai e queremos escutar a nossas crian&ccedil;as, podemos nos sentar ao lado delas em sil&ecirc;ncio, e ent&atilde;o dizemos: &#8220;Minha querida crian&ccedil;a, por favor me fale, voc&ecirc; tem alguma dificuldade? Voc&ecirc; tem qualquer sofrimento? Por favor me fale. Eu quero escutar e ver se posso ajudar.&#8221; O pai fala assim com cora&ccedil;&atilde;o. E se somos uma esposa, e sabemos que nosso marido tem sofrimentos e dificuldades que ele n&atilde;o p&ocirc;de expressar, n&oacute;s vamos at&eacute; nosso marido, e sentamos em sil&ecirc;ncio, muito calmamente ao lado dele, e ent&atilde;o dizemos: &#8220;Meu querido marido, voc&ecirc; tem qualquer sofrimento? Voc&ecirc; tem alguma dificuldade escondida em seu cora&ccedil;&atilde;o? Por favor me deixe saber dela.&#8221; A esposa deve falar assim. Se somos um marido ou um pai e temos sofrido &#8212; e todos n&oacute;s sofremos; alguns dde n&oacute;s muito, outros um pouco &#8212; quando a outra pessoa nos fala assim percebemos que abre-se uma oportunidade para dizer o que queremos. No princ&iacute;pio &eacute; dif&iacute;cil falar. Ningu&eacute;m tentou escutar-nos antes, e agora quando algu&eacute;m nos convida a falar assim, n&oacute;s n&atilde;o estamos seguros se realmente devemos acreditar. Mas a esposa, ou quem faz a pergunta, deve ser paciente e dizer, &#8220;Por favor, por favor me fale. Pode ter sido por causa de minha falta de jeito, minha ignor&acirc;ncia que voc&ecirc; sofre, e eu quero ouvir isto. Por favor me diga se fa&ccedil;o qualquer coisa tola ou inadequada que lhe faz sofrer. Eu prometo que me sentarei calmamente e em sil&ecirc;ncio, e escutarei, porque eu estou praticando como um disc&iacute;pulo do Bodhisattva Avalokiteshvara. Eu n&atilde;o julgarei, eu n&atilde;o reagirei, eu n&atilde;o ficarei com raiva. Meu mestre e meu Sangha me ensinaram como praticar o estado de ser pac&iacute;fico e calmo, como comer pacificamente, como caminhar pacificamente, como sentar pacificamente, e agora posso me sentar e escutar. Eu n&atilde;o sou mais como era.&#8221; N&oacute;s podemos tentar persuadir nossos maridos desta forma, assim eles podem falar de suas dificuldades para que possamos ouvir. Se n&oacute;s somos jovens, n&atilde;o dever&iacute;amos pensar que apenas n&oacute;s sofremos, enquanto crian&ccedil;as. O Pai sofre, o Pai tem dificuldades. Ent&atilde;o n&oacute;s podemos praticar, e podemos dizer, &#8220;Papai, eu sei que voc&ecirc; &eacute; meu pai, mas sei que voc&ecirc; tem dificuldades. &Agrave;s vezes voc&ecirc; fica bravo comigo, &agrave;s vezes voc&ecirc; se chateia comigo, &agrave;s vezes eu n&atilde;o fa&ccedil;o o que voc&ecirc; gosta, mas isso acontece porque eu n&atilde;o conhe&ccedil;o seu cora&ccedil;&atilde;o, eu n&atilde;o sei de suas dificuldades. E agora eu quero ouvi-lo; quero ouvir sobre as coisas que voc&ecirc; n&atilde;o gosta em mim, nas quais pensa que posso melhorar. E eu escutarei, escutarei com o cora&ccedil;&atilde;o do Bodhisattva Avalokiteshvara, porque eu fui ao centro de medita&ccedil;&atilde;o, conheci os monges e monjas, conheci o Sangha e aprendi como me sentar e escutar profundamente. Ent&atilde;o por favor, Pai, me fale, e eu serei como o Bodhisattva Avalokiteshvara. Eu me sentarei e escutarei muito atentamente. Eu escutarei com todas as minhas orelhas, n&atilde;o com metade das orelhas, e escutarei com meu cora&ccedil;&atilde;o, porque Avalokiteshvara &eacute; aquele que pode escutar com as orelhas e com o cora&ccedil;&atilde;o, e &eacute; capaz de escutar em momentos como esse.&#8221; Quando a crian&ccedil;a escuta ao pai assim durante um tempo, o pai se sentir&aacute; muito melhor. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Todos n&oacute;s temos que praticar na fam&iacute;lia: m&atilde;e, pai, e filho. N&oacute;s n&atilde;o podemos escutar profundamente s&oacute; porque queremos fazer assim, n&oacute;s temos que praticar primeiro, porque se paramos de escutar no meio do caminho, a outra pessoa pensar&aacute;: &#8220;Que desperd&iacute;cio de tempo!&#8221;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Se estamos escutando e as pessoas nos dizem coisas que s&atilde;o completamente erradas &#8212; elas nos entenderam completamente mal &#8211;, quando elas descrevem estas coisas, sentimos a sua falta de lealdade conosco, sentimos o seu engano, as ouvimos nos condenando e nos criticando, e enquanto as escutamos [assim], pode acontecer que as sementes de nosso sofrimento sejam regadas por isso. N&oacute;s podemos gritar com elas ou podemos fugir, mas se fizermos qualquer uma destas coisas, n&oacute;s [descobriremos que] n&atilde;o fomos bem sucedidos em nossa pr&aacute;tica de escutar profundamente. O Pai e a M&atilde;e s&atilde;o capazes de praticar o escutar profundamente? Se a M&atilde;e e o Pai n&atilde;o t&ecirc;m tido &ecirc;xito nisso, n&oacute;s como filhos temos que ajud&aacute;-los. N&oacute;s temos que escutar o Pai e a M&atilde;e. Temos que provar que n&oacute;s como filhos podemos escutar profundamente. N&oacute;s podemos entender nosso pai, podemos escutar a nossa m&atilde;e e entender nossa m&atilde;e. E podemos ir at&eacute; nossa m&atilde;e e dizer, &#8220;M&atilde;e, saiba que fui at&eacute; meu Pai, eu o escutei profundamente. Agora entendo o meu Pai, e vejo meu Pai sofrer bem menos. Por favor, M&atilde;e, fa&ccedil;a a mesma coisa. Eu vou lhe ajudar a ser capaz de se sentar e escutar o Pai profundamente.&#8221; <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Se voc&ecirc;s s&atilde;o apenas crian&ccedil;as, podem ser pequenos e n&atilde;o ter grande sabedoria, mas voc&ecirc;s estiveram em contato com Buddha, Dharma, e o Sangha, com os monges e as monjas, e tamb&eacute;m podem ajudar seus pais. &#8220;Pai, voc&ecirc; tem procurado escutar a M&atilde;e? Minha m&atilde;e tem tantas dificuldades e tristeza em seu cora&ccedil;&atilde;o, muitas coisas sobre as quais voc&ecirc; n&atilde;o sabe. Ent&atilde;o por favor, pai, escute profundamente a m&atilde;e. Eu pratiquei o escutar profundamente minha m&atilde;e, e eu sei que voc&ecirc; pode fazer o mesmo. Eu o ajudarei. Pai, por favor escute profundamente a m&atilde;e, por favor fa&ccedil;a isso em sil&ecirc;ncio, e quando a m&atilde;e disser algo que n&atilde;o &eacute; verdade, n&atilde;o fique bravo; apenas respire e escute profundamente para que ela sofra menos. N&atilde;o escute profundamente para culp&aacute;-la ou critic&aacute;-la. E se n&atilde;o puder fazer isto ainda, Pai, por favor v&aacute; ao centro de medita&ccedil;&atilde;o e aprenda a medita&ccedil;&atilde;o andante, aprenda a medita&ccedil;&atilde;o sentada, aprenda como andar com consci&ecirc;ncia e comer com consci&ecirc;ncia, e ent&atilde;o em uma quest&atilde;o de dias voc&ecirc; poder&aacute; praticar o escutar profundamente&#8221;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Escutar profundamente &eacute; a pr&aacute;tica mais maravilhosa do Buddha e do Bodhisattva Avalokiteshvara, e quando n&oacute;s dizemos o nome do Bodhisattva Avalokiteshvara, significa que aceitamos Avalokiteshvara como nosso professor. Avalokiteshvara tem a capacidade de escutar profundamente. Ent&atilde;o, se somos disc&iacute;pulos de Avalokiteshvara, temos que praticar tamb&eacute;m o escutar profundamente. Hoje, voc&ecirc;s, crian&ccedil;as pequenas, ouviram isto; lembrem-se das palavras que eu lhes ensinei. Quando o Pai e a M&atilde;e n&atilde;o est&atilde;o contentes juntos, voc&ecirc;s tem de unir suas palmas e dizer-lhes, &#8221; M&atilde;e, Pai, onde est&aacute; meu presente? Meu presente &eacute; sua felicidade. Se voc&ecirc;s n&atilde;o me derem este presente eu vou ficar muito triste.&#8221; Isto ser&aacute; como um [toque de] sino da consci&ecirc;ncia para o despertar da M&atilde;e e do Pai, e ent&atilde;o a M&atilde;e e o Pai tentar&atilde;o praticar. Quando voc&ecirc;s crian&ccedil;as pequenas ouvirem o som do sino, por favor se levantem, curvem-se, e podem sair. Mas as crian&ccedil;as mais velhas por favor fiquem aqui &#8211; s&oacute; as muito pequenas saem agora. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">(Sino) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Hoje, o que eu tentei falar para voc&ecirc;s, crian&ccedil;as, &eacute; que aprendam a dizer para seus pais, &#8220;Querida Mam&atilde;e e Papai, o maior presente que voc&ecirc;s podem me dar &eacute; sua felicidade. Por favor me d&ecirc;em este presente.&#8221; (Sino) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Hoje, come&ccedil;amos a aprender sobre um m&eacute;todo de como escutar profundamente. Como j&aacute; sabemos, temos que praticar antes que possamos escutar profundamente. &Agrave;s vezes podemos traduzir &#8220;escutando profundamente&#8221; tamb&eacute;m como &#8220;escutando compassivamente&#8221;, quer dizer, escutar com compaix&atilde;o, ou escutar com carinho. N&oacute;s ouvimos com um s&oacute; objetivo; n&atilde;o escutamos para criticar, culpar, corrigir a pessoa que est&aacute; falando ou conden&aacute;-la. N&oacute;s s&oacute; escutamos com um objetivo, e este &eacute; aliviar o sofrimento daquele a quem estamos escutando. Temos que nos sentar quietos, temos que nos sentar com liberdade interior, e n&oacute;s temos que estar cem por cento presentes, corpo e mente, e escutar de modo que o outro ou a outra possa aliviar seu sofrimento. Se a outra pessoa diz coisas que n&atilde;o s&atilde;o certas, que s&atilde;o percep&ccedil;&otilde;es erradas, podemos ter o desejo de responder, dizer, &#8220;Isso est&aacute; errado!&#8221; e discutir com ela. Mas n&oacute;s n&atilde;o devemos fazer isso &#8211; n&oacute;s temos que nos sentar e escutar. Se podemos nos sentar durante uma hora, esta ser&aacute; uma hora de ouro. Aquela hora ser&aacute; uma hora que pode curar e transformar. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Podemos fazer [isso] muito melhor do que v&aacute;rios psicoterapeutas, porque h&aacute; psicoterapeutas que n&atilde;o aprenderam a escutar profundamente, que n&atilde;o aprenderam a escutar com compaix&atilde;o. Psicoterapeutas t&ecirc;m seus pr&oacute;prios sofrimentos, talvez muitos sofrimentos, de forma que a sua capacidade de escutar profundamente pode n&atilde;o ser muito grande. N&oacute;s n&atilde;o sabemos muito sobre as teorias de psicoterapia, mas n&oacute;s praticamos o parar e olhar profundamente, praticamos o escutar profundamente, e portanto podemos fazer melhor que psicoterapeutas. N&oacute;s usamos o m&eacute;todo de escutar profundamente, em primeiro lugar para nossos entes queridos e nossa fam&iacute;lia, e uma vez que tivermos &ecirc;xito com nossa fam&iacute;lia, podemos ajudar nossos amigos. Podemos escutar profundamente de forma que o mundo sofra menos; isso &eacute; nossa pr&aacute;tica. Claro que psicoterapeutas t&ecirc;m que aprender a escutar profundamente de acordo com a pr&aacute;tica para que sejam psicoterapeutas realmente bons. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Quando podemos escutar profundamente, quando n&oacute;s sabemos fazer isto, quando sabemos falar amorosamente tamb&eacute;m, isso ter&aacute; a fun&ccedil;&atilde;o de reavivar a comunica&ccedil;&atilde;o entre duas pessoas. De fato, quando n&oacute;s sabemos escutar profundamente, j&aacute; falaremos amorosamente. (Da pr&oacute;xima vez que eu discursar, n&oacute;s aprenderemos sobre como usar a fala amorosa, e isso pertence ao Quarto Treinamento de Consci&ecirc;ncia. Aprenderemos mais sobre estas coisas em nossos debates de Dharma.). Em nosso tempo, a tecnologia de comunica&ccedil;&atilde;o &eacute; muito grande. N&oacute;s temos todos os tipos de comunica&ccedil;&atilde;o, como e-mail, fac-s&iacute;mile e telefone, e ent&atilde;o podemos estar muito depressa em contato com um ao outro, e num par de horas not&iacute;cias podem ser levadas de um extremo do mundo ao outro. Mas, h&aacute; obstru&ccedil;&atilde;o na comunica&ccedil;&atilde;o entre pessoas de uma fam&iacute;lia, entre o pai e filho, entre a esposa e marido. Ent&atilde;o, &eacute; muito importante para n&oacute;s aprendermos a escutar profundamente. As crian&ccedil;as falaram a verdade: a raz&atilde;o por que o pai e a m&atilde;e fazem-se sofrer &eacute; que eles n&atilde;o entendem um ao outro, n&atilde;o sabem escutar profundamente um ao outro. Eles n&atilde;o t&ecirc;m a capacidade de usar a fala amorosa. O pai e a m&atilde;e n&atilde;o sabem que enquanto eles est&atilde;o fazendo um ao outro sofrer, eles tamb&eacute;m est&atilde;o fazendo as suas crian&ccedil;as sofrer. E quem s&atilde;o seus filhos? Os seus filhos s&atilde;o a sua continua&ccedil;&atilde;o. Para dizer isto de outro modo, nossas crian&ccedil;as s&atilde;o n&oacute;s mesmos. E quando n&oacute;s nos fazemos sofrer, quando fazemos nosso marido ou a esposa sofrer, tamb&eacute;m estamos fazendo nossas crian&ccedil;as sofrerem. Nossas crian&ccedil;as tamb&eacute;m far&atilde;o nossos netos sofrer, porque n&oacute;s n&atilde;o temos a capacidade de mostrar a nossas crian&ccedil;as a arte de criar a felicidade, ou a arte de fazer nossos c&ocirc;njuges felizes. E como nossas crian&ccedil;as podem aprender isso, se elas n&atilde;o podem aprender isto de n&oacute;s? Se elas n&atilde;o aprendem isto, crescer&atilde;o e cometer&atilde;o os mesmos enganos que n&oacute;s cometemos, e este ciclo de Samsara continuar&aacute; em nossas crian&ccedil;as; e nosso sofrimento ser&aacute; passado para nossas crian&ccedil;as, e o sofrimento de nossas crian&ccedil;as ser&aacute; passado para nossos netos, e este ciclo de Samsara nunca se acabar&aacute;. N&oacute;s temos que p&ocirc;r um fim neste ciclo pelo m&eacute;todo de escutar profundamente e usar a fala amorosa. Usar a fala amorosa e o escutar profundamente estabelecer&atilde;o a comunica&ccedil;&atilde;o, e quando h&aacute; comunica&ccedil;&atilde;o e entendimento entre n&oacute;s, ent&atilde;o a felicidade estar&aacute; l&aacute;. Talvez em tempos anteriores a M&atilde;e e o Pai sorriam um para o outro: naquele tempo quando eles se conheceram pela primeira vez, quando se apaixonaram, e n&atilde;o percebiam que aquela pessoa iria viver com eles para o resto das suas vidas. Assim quando um casal toma a decis&atilde;o, de um modo superficial, de viver junto para o resto de suas vidas, e estes dois corpos efetivamente vem a viver juntos, mas suas almas n&atilde;o est&atilde;o em harmonia, n&atilde;o h&aacute; nenhuma comunica&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o h&aacute; entendimento, n&atilde;o h&aacute; o compartilhar das coisas profundas de suas almas, ent&atilde;o n&atilde;o h&aacute; nenhum contato. Se somos jovens, sabemos que em tempos anteriores nosso pai tamb&eacute;m era uma pessoa jovem, nossa m&atilde;e tamb&eacute;m era jovem, e nesses primeiros momentos quando eles ficaram juntos, n&atilde;o compartilhavam ainda as coisas mais profundas dos seus cora&ccedil;&otilde;es, e ent&atilde;o eles cometeram um engano. Isso iniciou seu sofrimento para o resto das suas vidas. E n&oacute;s vemos que como crian&ccedil;as estamos continuando aquele sofrimento, e se n&atilde;o somos h&aacute;beis, se n&atilde;o somos inteligentes, repetiremos os enganos que nossas m&atilde;es e pais cometeram, especialmente quando nos apegamos, e nos apaixonamos, e fazemos um compromisso de ficar com a outra pessoa. N&oacute;s n&atilde;o queremos fazer como nossa m&atilde;e e nosso pai, mas no fim n&oacute;s faremos como nossa m&atilde;e e nosso pai, e faremos nosso companheiro sofrer, e daremos &agrave; luz a crian&ccedil;as que tamb&eacute;m sofrer&atilde;o, e isso &eacute; chamado Samsara. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Uma pessoa &eacute; feita de corpo e mente. Se h&aacute; s&oacute; comunica&ccedil;&atilde;o entre os corpos mas n&atilde;o entre as almas, isto &eacute; muito perigoso. Quando amamos um ao outro, queremos estar perto um do outro, mas esta proximidade &eacute; uma proximidade de almas onde existe comunica&ccedil;&atilde;o, onde existe entendimento, onde podemos compartilhar juntos valores espirituais? Se for assim a uni&atilde;o dos dois corpos ter&aacute; sentido e trar&aacute; felicidade. Mas se dois corpos est&atilde;o juntos sem uma uni&atilde;o das almas, ent&atilde;o haver&aacute; sofrimento, e n&oacute;s n&atilde;o poderemos falar para nossas crian&ccedil;as sobre o significado do real amor. Ent&atilde;o n&oacute;s podemos chamar tal uni&atilde;o de dois corpos de &#8220;sexo vazio&#8221;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Quando crian&ccedil;as de doze ou treze anos, ou de quatorze anos, ficam juntas, e dormem juntas, o que acontecer&aacute;? H&aacute; a uni&atilde;o dos dois corpos, empurrados atrav&eacute;s do desejo sexual, mas as duas crian&ccedil;as n&atilde;o entendem uma a outra, n&atilde;o sabem nada sobre a outra, elas n&atilde;o sabem o que &eacute; o amor. Isso &eacute; o que n&oacute;s chamamos sexo vazio, e &eacute; muito perigoso, porque ent&atilde;o essas duas pessoas jovens entrar&atilde;o profundamente no caminho do desejo sexual onde nada mais existe al&eacute;m do sexo, nenhuma compreens&atilde;o. Isto &eacute; ensinado muito claramente na tradi&ccedil;&atilde;o asi&aacute;tica, e eu penso que isto tamb&eacute;m foi dito em tempos antigos na tradi&ccedil;&atilde;o Ocidental. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Na tradi&ccedil;&atilde;o asi&aacute;tica, nossos corpos s&atilde;o tamb&eacute;m sagrados, como nossas almas, e n&oacute;s n&atilde;o podemos compartilhar nossos corpos com qualquer pessoa. Em nossos corpos existem partes que s&atilde;o muito sagradas, como o topo de nossa cabe&ccedil;a, por exemplo. Normalmente um pai e m&atilde;e no Vietnan, quando seus filhos ficam &agrave; sua frente na idade de tr&ecirc;s ou quatro anos, perguntar&atilde;o para elas: &#8220;Minha crian&ccedil;a, voc&ecirc; ama seus pais?&#8221; e a crian&ccedil;a dir&aacute;, &#8220;eu a amo Mam&atilde;e, eu o amo Papai&#8221;. Os pais perguntam, &#8220;Onde voc&ecirc; p&otilde;e seu amor por seus pais?&#8221; e a crian&ccedil;a diz &#8220;eu pus meu amor por meus pais em minha cabe&ccedil;a &#8220;. O topo da cabe&ccedil;a, no que diz respeito ao povo asi&aacute;tico, especialmente os vietnamitas, &eacute; o altar; e naquele altar n&oacute;s colocamos a coisa mais sagrada. Por exemplo, se n&oacute;s entramos em uma casa no Vietnan, podemos ver que aquela casa &eacute; muito pobre, mas sempre h&aacute; um altar ancestral. Aquele altar ancestral &eacute; muito sagrado. &Eacute; colocado talvez apenas um prato de frutas ou um vaso de flores, ou um pouco de incenso naquela mesa. N&oacute;s n&atilde;o vamos para o mercado e ent&atilde;o colocamos a bolsa de compras em cima da mesa do altar ancestral quando voltamos para casa. Isso seria uma grande irrever&ecirc;ncia, e ningu&eacute;m jamais faria isso. No que diz respeito ao nosso corpo, o seu altar &eacute; o topo de nossa cabe&ccedil;a, e n&oacute;s adoramos o Buddha, n&oacute;s adoramos os antepassados no topo de nossa cabe&ccedil;a. E no que diz respeito a uma pessoa vietnamita, se algu&eacute;m p&otilde;e sua m&atilde;o em nossa cabe&ccedil;a, isso seria muito irreverente. H&aacute; ocidentais que n&atilde;o entendem isto, e eles p&otilde;em suas m&atilde;os em nossa cabe&ccedil;a, mas n&oacute;s temos vontade de lhes dizer, &#8220;Por favor, ponha sua m&atilde;o em meu ombro, mas n&atilde;o em minha cabe&ccedil;a. Caso contr&aacute;rio eu me sentirei muito ofendido, eu acho isso muito ofensivo&#8221;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Se os monges e monjas em Plum Village est&atilde;o segurando algo precioso, relacionado ao Dharma, como seus [textos dos] Sutra ou seus mantos Sanghati, e algu&eacute;m vem dizer &#8220;ol&aacute;&#8221; para eles ou para lhes dar uma carta, eles t&ecirc;m de p&ocirc;r o Sanghati na cabe&ccedil;a, no altar de seus corpos. Este &eacute; o lugar mais merecedor para p&ocirc;r o manto. Eles n&atilde;o podem coloc&aacute;-lo na terra. Voc&ecirc; n&atilde;o pode p&ocirc;r o Sutra da Plena Consci&ecirc;ncia da Respira&ccedil;&atilde;o, ou o Amitabha Sutra na terra. N&oacute;s sentimos respeito pelo Sutra, o Sutra &eacute; uma j&oacute;ia do Dharma, e temos que p&ocirc;-lo em um lugar muito limpo. &Eacute; o mesmo com nossa manta de Sanghati; nossa manta de Sanghati nos foi dada pelo Buddha, por nosso mestre, para com ele realizar as cerim&ocirc;nias. N&oacute;s n&atilde;o podemos coloc&aacute;-lo na terra. Se n&atilde;o h&aacute; nenhuma mesa perto, temos que p&ocirc;-lo em cima de nossas cabe&ccedil;as, e quando recebemos a carta a poremos em nosso bolso, e ent&atilde;o tiramos a manta de nossa cabe&ccedil;a e a seguramos em nossas m&atilde;os. Al&eacute;m do topo de nossas cabe&ccedil;as, h&aacute; outras partes sagradas de nosso corpo. H&aacute; outras partes de nosso corpo que n&oacute;s n&atilde;o queremos que ningu&eacute;m veja, que n&atilde;o queremos que ningu&eacute;m toque. Isto &eacute; verdade para uma menina, e &eacute; verdade para um menino. Nosso corpo &eacute; sagrado, como nossa alma. Em nossa alma, h&aacute; &aacute;reas sagradas que n&atilde;o queremos que ningu&eacute;m veja ou toque. H&aacute; experi&ecirc;ncias, h&aacute; imagens que queremos manter escondidas para n&oacute;s mesmos. N&oacute;s n&atilde;o queremos compartilh&aacute;-las com qualquer pessoa &#8212; s&oacute; quando aquela pessoa for allgu&eacute;m em quem temos a maior confian&ccedil;a do mundo, a quem n&oacute;s mais amamos no mundo, apenas ent&atilde;o tiraremos essas coisas das profundidades de nossos cora&ccedil;&otilde;es e as mostraremos para ela. Mas o n&uacute;mero de pessoas neste mundo com quem n&oacute;s podemos compartilhar estas coisas &eacute; muito pequeno, provavelmente &uacute;nico. H&aacute; &aacute;reas em nossa alma que s&atilde;o &aacute;reas proibidas, como na cidade imperial onde existem lugares proibidos que voc&ecirc;s n&atilde;o podem entrar. Se voc&ecirc;s entrarem ser&atilde;o presos, e ter&atilde;o sua cabe&ccedil;a decepada! Com nossa alma &eacute; o mesmo, com nosso corpo &eacute; o mesmo. H&aacute; &aacute;reas secretas que s&atilde;o muito sagradas, e n&oacute;s n&atilde;o podemos permitir a qualquer um entrar. N&oacute;s podemos segurar algu&eacute;m nas m&atilde;os, podemos p&ocirc;r nossa m&atilde;o nos ombros de algu&eacute;m, mas se tocamos estas &aacute;reas sagradas, estas &aacute;reas secretas de nossos corpos, isto &eacute; algo que n&atilde;o dever&iacute;amos fazer, e isso inclui o topo de nossas cabe&ccedil;as. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Somente quando temos algu&eacute;m que realmente nos entende, que realmente nos ama, que viver&aacute; conosco at&eacute; a morte, seremos capazes de compartilhar essas &aacute;reas profundamente escondidas de nossos corpos e nossas almas. E ent&atilde;o a uni&atilde;o de dois corpos ser&aacute; como uma cerim&ocirc;nia muito sagrada. Esta uni&atilde;o de dois corpos &eacute; ao mesmo tempo a uni&atilde;o de duas almas, e criar&aacute; a felicidade. Em tempos antigos isto era muito claro entre os Orientais, e eu estou certo de que na tradi&ccedil;&atilde;o Ocidental tamb&eacute;m existia [tal concep&ccedil;&atilde;o], mas esteve perdida para muitos de n&oacute;s; olhamos para nossos corpos, olhamos para nossas almas, e n&atilde;o vemos sua sacralidade. E n&oacute;s n&atilde;o cuidamos de nossos corpos e almas na hora de nos unirmos com outro corpo. Quando crian&ccedil;as de treze e quatorze fazem sexo, &eacute; algo muito perigoso. Elas n&atilde;o sabem o que &eacute; o amor, n&atilde;o sabem o que &eacute; o corpo, n&atilde;o sabem o que &eacute; a alma. E se elas agirem assim, no futuro n&atilde;o ter&atilde;o a oportunidade de saber o que &eacute; o real amor, o que &eacute; a real comunica&ccedil;&atilde;o. &Eacute; como uma fruta que n&atilde;o est&aacute; madura ainda; &eacute; uma flor, que n&atilde;o desabrochou ainda. Ent&atilde;o, n&oacute;s temos que proteger nossos jovens. Se n&oacute;s somos jovens, temos que proteger nossos pr&oacute;prios corpos, e temos que conhecer o Terceiro Treinamento de Consci&ecirc;ncia, em saber praticar a castidade. Se fazemos sexo sem proteger a integridade de nosso corpo e nossa mente, ou do corpo e mente da pessoa que amamos, estamos transgredindo o Terceiro Treinamento de Consci&ecirc;ncia. E se dois corpos fazem sexo quando n&atilde;o h&aacute; ainda a uni&atilde;o das almas, quando ainda n&atilde;o h&aacute; entendimento, &eacute; muito perigoso. N&oacute;s temos que evitar isto, n&oacute;s temos que parar com isto, n&oacute;s n&atilde;o dever&iacute;amos permitir isto acontecer. Caso contr&aacute;rio vamos contra os ensinamentos do Terceiro Treinamento de Consci&ecirc;ncia. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Nos anos 1930 e 1940 havia um jovem poeta que escrevia apenas poesia de amor, e um dia ele escreveu um poema que dizia: <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Voc&ecirc; Ainda Est&aacute; Muito longe <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Um dia voc&ecirc; estava sentada longe de mim. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Eu lhe pedi para vir e se sentar perto de mim. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Voc&ecirc; aproximou-se um pouco mais, e eu fiquei irritado. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Voc&ecirc; apenas aproximava-se um pouco mais todo o tempo. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Eu estava a ponto de ficar com raiva. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Voc&ecirc; depressa se levantou <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Veio e se sentou perto de mim. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">L&aacute; estava voc&ecirc;. Eu estava contente. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Mas logo fiquei triste novamente, <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Porque vi que n&oacute;s ainda est&aacute;vamos muito longe um do outro: <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Sentados muito pr&oacute;ximos, ainda muito longe. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Por que longe? N&oacute;s est&aacute;vamos sentados pr&oacute;ximos um do outro, Nossos corpos estavam extremamente pr&oacute;ximos um do outro. Por que est&aacute;vamos distantes? Porque ainda n&atilde;o havia nenhuma comunica&ccedil;&atilde;o entre nossas almas. Os dois universos ainda estavam separados e distantes. Estas duas pessoas jovens, embora durmam juntas, ainda est&atilde;o distantes. Elas n&atilde;o podem retirar a parede que os est&aacute; dividindo. Quando dormimos com uma pessoa, podemos sentir que porque estamos perto dela, h&aacute; comunica&ccedil;&atilde;o; mas isso &eacute; uma ilus&atilde;o. A uni&atilde;o de dois corpos podem provocar maior separa&ccedil;&atilde;o que antes. Muitas pessoas testemunharam que se n&atilde;o h&aacute; entendimento, comunica&ccedil;&atilde;o, real amor, o profundo compartilhar de nossos ideais e nossa vida, e [ainda assim] unimos nossos corpos e fazemos sexo, ent&atilde;o n&atilde;o s&oacute; n&atilde;o haver&aacute; nenhuma comunica&ccedil;&atilde;o naquele momento, mas um enorme abismo pode ser cavado entre n&oacute;s, e isso &eacute; muito perigoso. Quando o poeta escreveu este poema ele n&atilde;o quis dizer o que eu disse aqui, mas ele disse em poesia: &#8220;Eu fiquei bravo porque voc&ecirc; era n&atilde;o se aproximava bastante de mim, mas quando voc&ecirc; veio e se sentou perto de mim, pensei que estava satisfeito. Mas aquela satisfa&ccedil;&atilde;o s&oacute; existiu por alguns momentos, e ent&atilde;o fiquei triste porque vi que n&atilde;o &eacute;ramos &iacute;ntimos absolutamente. Mas n&atilde;o h&aacute; nenhum modo para n&oacute;s sermos mais &iacute;ntimos. O &uacute;nico modo que poder&iacute;amos nos colocar mais &iacute;ntimos seria atrav&eacute;s da profunda compreens&atilde;o, do compartilhar nossos sofrimentos, nossos ideais, nossas dificuldades&#8221;. Por isso praticar a comunica&ccedil;&atilde;o atrav&eacute;s do escutar profundamente e da fala amorosa &eacute; t&atilde;o importante. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">(Sino) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">No Budismo h&aacute; um termo, um doce termo: kalyanamitra, que significa um amigo na pr&aacute;tica, um amigo espiritual. Este &eacute; um amigo que nos ajuda a seguir adiante em nosso caminho espiritual. N&oacute;s estamos contentes quando temos um amigo que pode nos apoiar, que pode nos proteger, que pode nos ajudar a ir adiante no caminho da compreens&atilde;o e amor, o caminho de fazer outros felizes. Se temos um amigo espiritual assim, temos que fazer tudo que pudermos para manter este amigo, porque se perdemos este amigo, podemos perder tudo. Este &eacute; o companheiro mais necess&aacute;rio na vida. Ele nos tira das sendas da escurid&atilde;o; ele nos sustenta para que assim sigamos na senda de nosso ideal. Este &eacute; o amigo espiritual, o kalyanamitra. Mitra quer dizer &#8220;amigo&#8221;. Kalyana quer dizer &#8220;bom&#8221; [&#8220;algo feliz, auspicioso&#8221;]. Se a pessoa que amamos &eacute; um kalyanamitra, ent&atilde;o somos afortunados, porque naquela pessoa h&aacute; aquela ess&ecirc;ncia chamada liberdade interna, ou felicidade. Se n&oacute;s podemos seguir em nosso caminho espiritual, nosso caminho de vida, com tal pessoa, ent&atilde;o somos algu&eacute;m de felicidade. Talvez n&oacute;s tenhamos um companheiro espiritual assim, mas talvez n&atilde;o reconhecemos que temos um amigo espiritual. N&oacute;s poder&iacute;amos perder aquela pessoa facilmente se n&atilde;o reconhecermos que ela &eacute; um amigo espiritual. Talvez pr&oacute;ximo de n&oacute;s exista algu&eacute;m assim, pronto para ser nosso companheiro no caminho, pronto para nos apoiar, nos proteger, nos ajudar; mas porque n&atilde;o vivemos no momento presente, n&atilde;o temos a vis&atilde;o clara, n&atilde;o podemos ver que aquela pessoa est&aacute; presente. E se n&oacute;s voltamos ao momento presente e damos uma olhada, podemos descobrir, &#8220;eu tenho um kalyanamitra, um amigo espiritual precioso!&#8221;. Quando n&oacute;s pudermos reconhecer nosso kalyanamitra, teremos muita felicidade, e faremos um voto profundo que nunca diremos ou faremos qualquer coisa que nos fizesse perder esta pessoa em nossas vidas. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Quando eu era jovem, quando era um novi&ccedil;o, li que nosso pai e m&atilde;e nos deram &agrave; luz fisicamente, mas a pessoa que nos ajuda a perceber nosso ideal &eacute; nosso amigo espiritual. Embora nossos pais tenham nos trazido &agrave; luz, eles podem n&atilde;o ser capazes de nos ajudar a perceber nosso ideal espiritual. Mas nosso companheiro, nosso kalyanamitra, &eacute; a pessoa que nos ajudar&aacute; a perceber nosso caminho. E isto tamb&eacute;m &eacute; verdade entre mestre e disc&iacute;pulo. Nosso mestre deu &agrave; luz nossa vida espiritual, mas talvez nosso mestre n&atilde;o nos pode ajudar a crescer no caminho espiritual, talvez tenhamos que ter os amigos espirituais, e s&oacute; ent&atilde;o podemos crescer no caminho espiritual. Quando tinha dezesseis anos eu realmente aprendi estas palavras; &#8220;A m&atilde;e e Pai nos d&atilde;o vida f&iacute;sica, e nosso amigo espiritual &eacute; o que nos ajuda a perceber o Caminho&#8221;. Eu nunca esqueci destas palavras, e percebo que se fosse perder meu amigo espiritual, poderia perder minha vida espiritual. Ent&atilde;o n&oacute;s temos que ter tanto cuidado. No Avatamsaka Sutra &eacute; dito que o kalyanamitra &eacute; a pessoa que pode nos ajudar a manter nosso Bodhichitta, que &eacute; nossa mente do Despertar, nossa mente de Amor. Nosso bodhichitta &eacute; uma energia muito forte em nossa vida de pr&aacute;tica, e em nossa continuidade no caminho de pr&aacute;tica. O bodhichitta, a mente de amor, &eacute; a energia que nos conduz para a transforma&ccedil;&atilde;o de sofrimento, n&atilde;o s&oacute; em n&oacute;s mesmos, mas em todos ao nosso redor. E quando temos esta mente de amor, somos fortes, quando nosso bodhichitta &eacute; s&oacute;lido e firme, ent&atilde;o nosso caminho a seguir &eacute; reto. N&oacute;s temos energia e temos solidez. Mas se o bodhichitta &eacute; debilitado ou enfraquece, ent&atilde;o nossa felicidade tamb&eacute;m enfraquecer&aacute;, e n&atilde;o poderemos oferecer felicidade a esses ao redor de n&oacute;s, a esses que amamos, e a outros tamb&eacute;m. Ent&atilde;o, manter o bodhichitta para poder continuar no caminho de nosso ideal mais profundamente &eacute; algo muito importante, e a pessoa que pode nos ajudar a manter este bodhichitta solidamente &eacute; nosso kalyanamitra. Ent&atilde;o nosso amigo espiritual &eacute; aquele que pode nos ajudar a vivenciar nosso bodhichitta, de forma que nosso bodhichitta, nossa mente de vida, nunca fene&ccedil;a em nosso cora&ccedil;&atilde;o. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Em nossa vida precisamos achar um companheiro espiritual. Se n&oacute;s ainda n&atilde;o temos esta pessoa, dever&iacute;amos procurar. N&oacute;s podemos ter um mestre, mas um mestre n&atilde;o &eacute; bastante. N&oacute;s precisamos de um companheiro, e este amigo, este kalyanamitra, &eacute; nosso lugar de ref&uacute;gio. N&oacute;s podemos achar este amigo em um Sangha: algu&eacute;m em quem confiamos, algu&eacute;m o qual, quando nos sentamos pr&oacute;ximos a ele, sentimo-nos s&oacute;lidos, nos sentimos livres, sentimos a solidez de nosso caminho de pr&aacute;tica. N&oacute;s temos que chamar esta pessoa nosso kalyanamitra. Obrigado, meu amigo espiritual, por estar presente em minha vida. Um kalyanamitra, de acordo com o Avatamsaka Sutra, &eacute; algu&eacute;m que nos ajuda a crescer em nossa capacidade para praticar solidamente, praticar diligentemente. Esta pessoa nos induz a desenvolver nossas ra&iacute;zes saud&aacute;veis, porque todos n&oacute;s temos ra&iacute;zes saud&aacute;veis, todos n&oacute;s temos as sementes do amor, de perd&atilde;o, de alegria, de sabedoria e de felicidade. Estas sementes est&atilde;o presentes nas almas de todos n&oacute;s, mas nosso kalyanamitra &eacute; a pessoa que tem a capacidade de diariamente molhar essas sementes, ajudar essas sementes a crescer. Se n&atilde;o temos um kalyanamitra, as sementes boas em nossa alma, em nossos cora&ccedil;&otilde;es, n&atilde;o continuar&atilde;o se desenvolvendo. Ent&atilde;o eu preciso de meu kalyanamitra da mesma maneira que uma &aacute;rvore precisa da luz do sol todos os dias. Se ainda somos jovens, dever&iacute;amos saber que precisamos de um companheiro espiritual. Muitos amigos nos puxar&atilde;o para regi&otilde;es escuras que destruir&atilde;o nosso corpo e nossa mente e onde n&atilde;o teremos energia e alegria de vida. N&oacute;s dever&iacute;amos reconhecer que estes amigos n&atilde;o s&atilde;o as pessoas perto das quais dever&iacute;amos estar; pessoas como estas n&atilde;o podemos chamar kalyanamitra. Em vez de amigos espirituais, n&oacute;s temos que os chamar &#8220;maus amigos&#8221;. N&oacute;s precisamos ficar longe de qualquer um que reconhe&ccedil;amos como um mau amigo, um amigo insalubre, algu&eacute;m que nos conduzem a bares, em lugares onde drogas s&atilde;o usadas, onde h&aacute; viciados, pessoas que falam asperamente, pessoas que n&atilde;o sabem escutar profundamente, pessoas cujas palavras s&atilde;o t&atilde;o violentas quanto suas a&ccedil;&otilde;es. Se n&oacute;s vivemos com elas, se n&oacute;s continuamos voltando para elas, nossos corpos e nossas mentes ser&atilde;o destru&iacute;das por elas, n&oacute;s nos faremos sofrer, e faremos nossos pais sofrerem. Assim temos que reconhecer quem s&atilde;o os amigos insalubres e quem s&atilde;o os amigos espirituais bons, e quando achamos os bons amigos espirituais, temos que ficar determinados a n&atilde;o os perder. O Pai e a M&atilde;e nos deram &agrave; luz fisicamente, mas esses que nos ajudam a crescer no caminho de pr&aacute;tica s&atilde;o nossos amigos espirituais. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Nosso amigo espiritual &eacute; algu&eacute;m que sabe viver com consci&ecirc;ncia, que sabe viver de acordo com os princ&iacute;pios dos Cinco Treinamentos de Consci&ecirc;ncia. Vivendo de acordo com os Cinco Treinamentos de Consci&ecirc;ncia estamos vivendo sob a prote&ccedil;&atilde;o das Tr&ecirc;s Energias. Estas Tr&ecirc;s Energias nos protegem e nos orientam, cuidam de n&oacute;s, e estas Tr&ecirc;s Energias s&atilde;o Buddha, Dharma e Sangha. Estas tr&ecirc;s energias n&atilde;o s&atilde;o id&eacute;ias, ou algo fora de n&oacute;s. Estas tr&ecirc;s energias s&atilde;o coisas que podemos ter contato quando estamos atentos. O que &eacute; Buddha? Buddha &eacute; o Desperto, Buddha &eacute; a energia do Despertar, Buddha &eacute; consci&ecirc;ncia. Sempre que retornamos e vivemos pacificamente no momento presente, sempre que nossos corpos e mentes retornam e ficam unidos, sempre que sabemos respirar atentamente, caminhar atentamente, comer atentamente, reconhe&ccedil;er a presen&ccedil;a de nossos entes queridos, Buddha est&aacute; presente, e esta energia &eacute; chamada energia de despertar, de consci&ecirc;ncia. Quando temos aquela energia em n&oacute;s, sabemos que abrigamos Buddha em nossos cora&ccedil;&otilde;es, e Buddha est&aacute; nos protegendo. Buddha n&atilde;o &eacute; um s&iacute;mbolo. Buddha n&atilde;o &eacute; um deus. Buddha n&atilde;o &eacute; uma pessoa. No passado houve muitos Buddhas, no presente h&aacute; muitos Buddhas, e no futuro haver&aacute; muitos Buddhas. Buddha &eacute; qualquer um que possua a energia do Despertar, a energia de amor, de compreens&atilde;o e consci&ecirc;ncia. Isso &eacute; o que chamamos Buddha, e todos n&oacute;s temos as sementes da consci&ecirc;ncia, do amor, da compreens&atilde;o, de perd&atilde;o em n&oacute;s, e quando retornamos a n&oacute;s mesmos, reconhecemos essas sementes em n&oacute;s e ajudamos essas sementes a crescer, ent&atilde;o estamos em contato com Buddha em nossas pr&oacute;prias pessoas. N&atilde;o h&aacute; ningu&eacute;m que n&atilde;o tenha as sementes de Buddha; n&atilde;o h&aacute; ningu&eacute;m que n&atilde;o tenha a capacidade de estar em contato com Buddha em sua pr&oacute;pria pessoa. Portanto praticar os Cinco Treinamentos de Consci&ecirc;ncia &eacute; um m&eacute;todo maravilhoso, muito concreto, para que a consci&ecirc;ncia sempre esteja presente em nossas vidas di&aacute;rias. E consci&ecirc;ncia &eacute; Buddha. E este Buddha n&atilde;o &eacute; o passado; Buddha &eacute; o presente. E o que &eacute; Dharma? Dharma &eacute; a pr&aacute;tica de consci&ecirc;ncia, todos os diferentes modos de praticar a consci&ecirc;ncia. N&oacute;s poder&iacute;amos dizer que o Dharma &eacute; que a Palestra de Dharma, Dharma &eacute; o Sutra, mas uma Palestra de Dharma ou um Sutra n&atilde;o s&atilde;o o Dharma vivente. Dharma vivente &eacute; quando sabemos caminhar atentamente, quando sabemos sentar atentamente, quando sabemos comer atentamente, sabemos respirar atentamente, sabemos reconhecer o que est&aacute; acontecendo no momento presente. Estas pr&aacute;ticas s&atilde;o viver o Dharma. Se praticamos consci&ecirc;ncia em nossa vida di&aacute;ria, ent&atilde;o estamos fazendo o Dharma brilhar ao nosso redor. Quando as pessoas nos olham elas nos ver&atilde;o como o Dharma vivo. O Dharma vivo n&atilde;o &eacute; feito por imagens e sons, &eacute; feito pela Vida. Ent&atilde;o, algu&eacute;m que sabe praticar a consci&ecirc;ncia quando caminhando, sentando, lavando roupas, fazendo ch&aacute;, olhando as coisas e amando, esta pessoa &eacute; uma manifesta&ccedil;&atilde;o do Dharma vivente. Embora esta pessoa n&atilde;o d&ecirc; palestras de Dharma, tal pessoa estar&aacute; proferindo uma palestra de Dharma com seu corpo com sua vida&#8230; ensinando atrav&eacute;s de sua vida, e n&atilde;o apenas atrav&eacute;s de palestras de Dharma. Quando vivemos desta forma estamos protegidos pela segunda energia, chamada a energia dos verdadeiros ensinamentos. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">A terceira energia &eacute; o Sangha. Sangha &eacute; a comunidade. Na comunidade voc&ecirc; tem os mestres, monges, monjas, e as pessoas leigas. &Eacute; chamado o Sangha de quatro-partes, e elas est&atilde;o l&aacute; para sustentar um centro de pr&aacute;tica, de forma que as pessoas que praticam ali estejam s&oacute;lidas, e tal lugar &eacute; o mais seguro para irmos. N&oacute;s podemos ficar protegidos l&aacute;, porque todos neste lugar est&atilde;o praticando a consci&ecirc;ncia, o viver atentamente, comer atentamente, trabalhar atentamente; ent&atilde;o a energia do Sangha cuidar&aacute; de n&oacute;s e nos proteger&aacute;. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">E n&oacute;s praticamos os Cinco Treinamentos da Consci&ecirc;ncia: o Primeiro, o Segundo, o Ter&ccedil;eiro, o Quarto e o Quinto. N&oacute;s j&aacute; falamos um pouco sobre Terceiro Treinamento da Consci&ecirc;ncia, como proteger nossos corpos, nossa integridade e nossa castidade, e que de outros tamb&eacute;m. N&oacute;s tamb&eacute;m falamos um pouco sobre o Quarto Treinamento da Consci&ecirc;ncia, como escutar profundamente e praticar a fala amorosa. Quando praticamos os Cinco Treinamentos da Consci&ecirc;ncia, estamos praticando muito concretamente o m&eacute;todo de consci&ecirc;ncia. Pr&aacute;tica de consci&ecirc;ncia &eacute; ter a prote&ccedil;&atilde;o de Buddha, do Dharma e do Sangha. Quando praticamos os Cinco Treinamentos da Consci&ecirc;ncia solidamente, criamos um &#8220;corpo de preceitos&#8221;, chamado silakaya, e este corpo de preceitos nos proteger&aacute; em nossas vidas di&aacute;rias. Quando este corpo de preceitos est&aacute; inteiro, &eacute; devido a nossa pr&aacute;tica dos Treinamentos de Consci&ecirc;ncia e dos Modos Atentos de forma muito saud&aacute;vel &#8212; somos protegidos pelas tr&ecirc;s energias de Buddha, Dharma e Sangha. Quando transgredimos os Treinamentos da Consci&ecirc;ncia e transgredimos os Modos Atentos, nosso corpo de preceitos &eacute; rachado, e ent&atilde;o n&atilde;o estamos mais protegidos. N&oacute;s entramos em situa&ccedil;&otilde;es de perigo, infort&uacute;nio, porque nosso corpo de preceitos quebrou-se, n&atilde;o &eacute; mais &iacute;ntegro. Onde quer que vamos, o medo ir&aacute; conosco. Por exemplo, se estamos morrendo, temos um acidente, estamos feridos, sentiremos que n&atilde;o h&aacute; nada para nos proteger. Quando as pessoas sofrem acidentes e perigos, precisam da prote&ccedil;&atilde;o de seu corpo de preceitos. Sem isto, elas ter&atilde;o muito medo, e aquele medo afastar&aacute; toda sua paz; quando medo est&aacute; l&aacute;, n&atilde;o podemos superar o acidente, a morte, a doen&ccedil;a, e a perda de nossas vidas. Se n&atilde;o queremos que isto aconte&ccedil;a, a melhor coisa que podemos fazer &eacute; nos proteger com a energia de consci&ecirc;ncia, manter nosso de corpo de preceitos &iacute;ntegro, irromp&iacute;vel. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">(Sino) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Se quer ter sucesso em sua pr&aacute;tica, se quer chegar &agrave; transforma&ccedil;&atilde;o e cura, deveria confiar nos Treinamentos da Consci&ecirc;ncia, e deveria confiar em seu companheiro espiritual. Seu companheiro espiritual &eacute; algu&eacute;m que mant&eacute;m os Treinamentos da Consci&ecirc;ncia. Esta pessoa &eacute; s&oacute;lida, tem liberdade interna, e &eacute; destemida. Se n&oacute;s estamos perto de algu&eacute;m assim, desfrutaremos a liberdade, a intrepidez e a solidez desta pessoa. Se em nossas vidas temos estas duas coisas, os Treinamentos da Consci&ecirc;ncia e nossos companheiros espirituais, ent&atilde;o nossas vidas ter&atilde;o &ecirc;xito. N&oacute;s nunca dever&iacute;amos permitir estas duas coisas sair de nosso alcance &#8211; de fato estas duas coisas s&atilde;o uma s&oacute;. Quando n&atilde;o temos um amigo espiritual, dever&iacute;amos procurar e achar um. Quando n&atilde;o temos Treinamentos da Consci&ecirc;ncia, dever&iacute;amos procurar e achar os Treinamentos da Consci&ecirc;ncia. Em nossas rela&ccedil;&otilde;es com nossos entes queridos, nosso pai, nossa m&atilde;e, ou nossas crian&ccedil;as, se houver dificuldades, sofrimentos, dever&iacute;amos confiar em nossos Treinamentos da Consci&ecirc;ncia e em nossos amigos espirituais para restabelecer a comunica&ccedil;&atilde;o, e assim usaremos facilmente a fala amorosa e o escutar profundamente para trazer felicidade &agrave; nossa fam&iacute;lia, e abrir caminho para um futuro saud&aacute;vel. Quando aprendemos como escutar profundamente e usar a fala amorosa, podemos come&ccedil;ar a restabelecer comunica&ccedil;&atilde;o entre n&oacute;s mesmos e nossa m&atilde;e ou nosso pai, ou com nosso marido, ou nossa esposa. Se ainda n&atilde;o podemos falar diretamente com eles, podemos escrever uma carta, porque escrever uma carta &eacute; um modo de comunica&ccedil;&atilde;o, e pode ser uma arte muito profunda. N&oacute;s escrevemos o que queremos dizer em uma carta&#8230; talvez n&atilde;o possamos dizer estas coisas a eles, nos sentimos incomodados falando com eles, mas nos sentamos em nosso quarto, levando um peda&ccedil;o de papel e uma caneta, e escrevemos, &#8220;Querido pai, voc&ecirc; sabe que eu o amo? Eu entendo que voc&ecirc; est&aacute; sofrendo, eu entendo suas dificuldades, e quero lhe falar que o amo, o entendo, e quero que voc&ecirc; seja feliz&#8221;. Podemos escrever isto em um peda&ccedil;o de papel, e quando o pai l&ecirc; isto, sentir-se-&aacute; de cora&ccedil;&atilde;o livre. Uma semente de sofrimento foi reconhecida por algu&eacute;m, e algu&eacute;m que pode entender isto. E esta pessoa pode ser seu pr&oacute;prio filho &#8211; por que nosso amigo espiritual n&amp;atildde;o poderia ser nosso filho? <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Eu organizei retiros na Europa e nos Estados Unidos para crian&ccedil;as, e quando elas praticam durante cinco ou sete dias, v&atilde;o para casa e fazem as pazes com seus pais e m&atilde;es, e elas trazem seus pais ao centro de pr&aacute;tica. At&eacute; mesmo uma crian&ccedil;a de doze ou treze anos pode representar o papel de kalyanamitra para seu pai e m&atilde;e, e muitas crian&ccedil;as tiveram &ecirc;xito. Isto me traz muita f&eacute; e felicidade. Se minha crian&ccedil;a mergulha em um caminho escuro, um caminho perigoso, e eu sou um pai ou m&atilde;e preocupado com meu filho, e n&atilde;o posso me comunicar com aquela crian&ccedil;a, a solu&ccedil;&atilde;o ainda &eacute; o m&eacute;todo de escutar profundamente, falar amorosamente, e manter os Treinamentos da Consci&ecirc;ncia. N&oacute;s podemos praticar, podemos falar com todo nosso amor, e podemos dizer, &#8220;Minha querida crian&ccedil;a, eu sei que voc&ecirc; tem dificuldades, sei que voc&ecirc; sofre e n&atilde;o pode falar sobre isto. Antes eu n&atilde;o tinha a capacidade de lhe escutar, mas agora comecei uma pr&aacute;tica e posso lhe escutar. Ent&atilde;o por favor me fale, eu fiz algo que lhe fez sofrer?&#8221; Se a crian&ccedil;a pode dizer o que &eacute;, ela sofrer&aacute; muito menos. E se voc&ecirc; sente-se t&iacute;mido, se ainda n&atilde;o podem dizer isto &agrave;s suas crian&ccedil;as, voc&ecirc;s podem escrever uma carta para elas. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">N&oacute;s perdemos nossos filhos. N&oacute;s n&atilde;o podemos nos comunicar mais com eles, n&atilde;o podemos compartilhar com eles o que &eacute; belo e as boas coisas. Isso &eacute; um grande fracasso. N&oacute;s recebemos tantas j&oacute;ias preciosas da cultura e dos ensinamentos do Buddha, mas devido &agrave;s nossas dificuldades de comunica&ccedil;&atilde;o com nossas crian&ccedil;as, n&atilde;o podemos passar para elas as coisas preciosas e valiosas da nossa cultura. Assim, se queremos passar estas coisas preciosas, precisamos de comunica&ccedil;&atilde;o. H&aacute; um s&oacute; modo de restabelecer a comunica&ccedil;&atilde;o, e esta &eacute; o escutar profundamente e o falar amorosamente. N&oacute;s temos uma caneta, n&oacute;s temos um peda&ccedil;o de papel, ent&atilde;o por que n&atilde;o escrevemos uma carta para poder abrir a porta de comunica&ccedil;&atilde;o que por tanto tempo esteve firmemente fechada?. Nossas crian&ccedil;as seguem neste caminho perigoso e escuro. N&oacute;s temos que nos tornarmos os kalyanamitra para nossas crian&ccedil;as. Por que n&atilde;o? N&oacute;s somos o pai, n&oacute;s somos a m&atilde;e. Temos que ajudar nossas crian&ccedil;as. Temos que ser o kalyanamitra de nossas crian&ccedil;as. Temos que praticar a fala amorosa e o escutar profundamente para abrir a porta de comunica&ccedil;&atilde;o novamente. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">Quando podemos persuadir nossas crian&ccedil;as, ent&atilde;o h&aacute; um futuro. Porque o que &eacute; nosso futuro sen&atilde;o nossos filhos, n&atilde;o &eacute; mesmo? Se n&oacute;s perdemos nossos filhos, n&atilde;o temos um futuro. Nossas crian&ccedil;as nos perpetuar&atilde;o no futuro, e nos levar&atilde;o para o futuro. Se perdemos nossas crian&ccedil;as, como podemos ter aquela continua&ccedil;&atilde;o, como podemos continuar no futuro? Ent&atilde;o, temos que praticar para sermos capazes de restabelecer a comunica&ccedil;&atilde;o, de forma que possamos passar a cultura de nossos antepassados &agrave;s nossas crian&ccedil;as. Se todas as crian&ccedil;as est&atilde;o se separando dos seus pais por causa de &oacute;dios, ent&atilde;o a tradi&ccedil;&atilde;o cultural inteira ser&aacute; perdida, e todas as valiosas coisas que nossos antepassados nos deixaram n&atilde;o ser&atilde;o passadas. Se podemos passar estas coisas, isso ser&aacute; um presente maravilhoso para nossa sociedade. Em nossa sociedade h&aacute; tantos fantasmas famintos, tantas pessoas jovens que vagam famintas ao nosso redor, sem qualquer f&eacute; nas suas culturas, nas suas fam&iacute;lias, nos seus pais, nenhuma f&eacute; na escola ou universidade, nenhuma f&eacute; nos valores que aceitamos. Elas n&atilde;o t&ecirc;m um lugar de ref&uacute;gio, elas s&atilde;o iguais aos fantasmas famintos, sem amor, sem compreens&atilde;o. Em nossa vida di&aacute;ria pensamos em tantos fantasmas famintos, pessoas jovens de hoje. Entre a juventude de hoje, h&aacute; tantos fantasmas errantes que n&atilde;o t&ecirc;m nenhuma f&eacute; em qualquer coisa de suas culturas. Ent&atilde;o o dever dos pais e av&oacute;s &eacute; se tornarem os kalyanamitra das suas crian&ccedil;as e netos. Este &eacute; o maior presente de amor que podemos dar &agrave;s nossas crian&ccedil;as. Esta &eacute; a maneira de podermos ser bodhisattvas: n&oacute;s somos os pais de nossas crian&ccedil;as, mas tamb&eacute;m somos os amigos de nossas crian&ccedil;as. N&oacute;s queremos poder reavivar a comunica&ccedil;&atilde;o entre o pai e crian&ccedil;a. E se podemos fazer isso, n&oacute;s somos os disc&iacute;pulos de Bodhisattva Avalokiteshvara. <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">(Sino) <\/p>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\">[Fim da Palestra de Dharma]<\/p>\n<hr \/>\n<p ALIGN=\"JUSTIFY\"><font SIZE=\"1\"><b>Nota 1:<br \/>Para livre distribui&ccedil;&atilde;o, como exerc&iacute;cio de Dharma. Aqueles que desejarem oferecer uma doa&ccedil;&atilde;o ao Templo orientado por Thich Nhat Hanh, podem envia-la para o seguinte endere&ccedil;o:<br \/>Transcription Project<br \/>Plum Village &#8211; Lower Hamlet<br \/>Meyrac, Loubes-Bernac, 47120 FRANCE<br \/>Site do Templo: http:\/\/plumvillage.org\/ <\/b><\/font><\/p>\n<hr \/>\n<div style=\"text-align:right\"><a href=\"#inicio\">Topo<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thich Nhat HanhRetiro em Upperr Hamlet11 de julho de 1998Transcrito e editado por Carol Fegan, Chan An Cu Revisado por Brendan SillifantTraduzido ao Portugu&ecirc;s por Claudio Miklos. Sum&aacute;rio da Irm&atilde; Annabel sobre a transla&ccedil;&atilde;o de Thay para as crian&ccedil;as: Duas &hellip; <a href=\"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/vivendo-juntos-em-harmonia\/\">Continue lendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,27,40],"tags":[16],"class_list":["post-6730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mestres","category-thay","category-zen","tag-thich-nhat-hanh"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6730"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6732,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6730\/revisions\/6732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6669"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.nossacasa.net\/shunya\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}